IBS-Mentaltraining

für

werdende Mütter

Für Schwangere haben die IBS-Mentaltrainer eine Möglichkeit geschaffen, das ihnen die Teilnahme an Seminaren und Teffen erspart, in einer Zeit, in der sie ohnehin oft gerne allein mit sich sind.

Dieses Audioprogramm gibt eine Anleitung für die mentale Entspannung und schult die Körperwahrnehnung und die Vorstellungskraft. Es hilft werdenden Müttern, bereits in der Schwangerschaft einen intensiven Kontakt zum Baby zu knüpfen, schwierige Phasen besser zu meistern und durch das Besinnen auf die innere Ruhe und Kraft emotional stabiler zu werden.

Nehmen Sie sich die Zeit für ein Rendezvous mit Ihrem Baby, gönnen sie sich ein Endorphinbad, machen Sie es sich bequem, legen Sie die Hände auf Ihren Bauch und konzentrieren Sie sich ganz darauf, wie Sie Ihren Körper wahrnehmen, ob sie die Bewegungen des Babys fühlen und sich vorstellen können, wie es gerade aussieht - und sie sagen ihm schon jetzt, wie sehr Sie sich auf seine Ankunft freuen, und das Baby spürt das und wird sich auf seine ganz persönliche Art und Weise an diese Zeit erinnern. die Wissenschaft bestätigt - was uns die Intuition sagt - wie prägend vorgeburtliche Wahrnehmungen sind.

In diesem entspannt-achtsamen Zustand ist kein Raum für negative Fantasien, denn Sie können nicht zugleich entspannt und besorgt sein. Sie sind vielmehr darauf konzentriert, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und sich eine Vorstellungswelt zu schaffen, in der Sie Ihr Baby und seine Entwicklungsschritte mit guten Gedanken begleiten und ihm Ihre Liebe spüren lassen.

Rezension

Bayerischer Hebammen-Landesverband e.V.,                                                        1.Vorsitzende Karen Brandl:

Die CD ist gut einsetzbar für die Geburtsvorbereitung

- Optimale Entspannung

- Sensibilisiert die Körperwahrnehmung

- Lenkt die Sinne des Hörens, Sehens und Fühlens nach innen

- Wunderbar beruhigende Musik

Donum Vitae in Bayern e.V., Georgine Pötzl, Dipl.-Sozialpäd.(FH)

Als langjährige Schwangerenberaterin liegt mir natürlich sehr an einer möglichst positiven Mutter-Kind-Beziehung auch schon vor der Geburt.

Ihre CD ist eine sehr gute Möglichkeit für werdende Mütter, sich zu entspannen, positiv nach innen zu konzentrieren und sich ganz auf die “besonderen Umstände” einzulassen - sie auch auszukosten.

Ich habe Ihr Werk sehr aufmerksam gehört und mich ein Stück zurückversetzt in meine eigenen Schwangerschaften. Schade, dass die CD nicht damals schon auf dem Markt war.

Ich freue mich jedoch, dass ich jetzt im Rahmen meiner Beratungstätigkeit auf “Sternstunden” verweisen kann und ich empfehle sie gerne aus der Überzeugung, dass sie das Wohlbefinden von Mutter und Kind schon vor der Geburt fördert. Die Zusammenstellung von Musik, Text, Ton, Atmung ist voll gelungen.

 erhältlich überall im Buchandel, auch online (ISBN 3-933954-03-7)